在为期两天的课程中，王老师从调节情绪，认识压力、提升信念、快乐工作、打造影响力、建立和谐人际关系等方面为大家进行了讲解。很多同事表示这样的课程很实用，不但能应用在日常工作中，对家庭日常生活也很有帮助。在工作节奏越来越快的当下，很多人都生活在压力之下，他们中的大部分都是思考如何通过减少压力源来缓解压力，但往往效果并不好。王老师的课程为员工们提供了另一个思路那就是：如何在压力源不减的情况下，通过重构思维、释放重组的方式来减压。

　　通过这次培训，员工有效的缓解了自身工作压力，释放了心中的负面情绪，学会了正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉，塑造职工自尊自信、理性平和、积极向上的心态。

（图／文：人力资源部）